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窓を閉めて人工光の下で作業している場合でも、コンピュータの画面の色と明るさのレベルが時間帯に従って変わることが重要です。 特に長時間労働に慣れている場合、それはあなたの目にとってそれを良くするでしょう。
F.luxはあなたの周りの照明条件に応じてモニターの色と明るさを調整できる無料のプログラムです。 追加のハードウェアをインストールする必要はありません。 それはあなたの場所の太陽の状態からデータを取得します。 プログラムを正しく機能させるには、郵便番号、または緯度と経度を設定する必要があります。
このソフトウェアをインストールした後、システムトレイのf.luxアイコンをクリックしてください。 設定パネルがポップアップします。 内側に小さな円が見えます。 この円は太陽の位置を表します。 左上に日没の時間も表示されます。
デフォルトでは他の場所に設定されているので、右上の「設定の変更」ボタンをクリックして場所を変更する必要があります。
[現在地の設定]の下にある[変更]ボタンをクリックしてください。
所定のボックスに郵便番号または緯度と経度を入力します。 あなたがそれらのどれも知らないならば、それから「位置付け」ボタンをクリックしてください。
デフォルトのブラウザで地図が開きます。 表示されたボックスにあなたの現在の場所（あなたの街と国の名前）を入力してgoをクリックします それはあなたの場所の緯度と経度をあなたに与えるでしょう。
与えられたボックスにこの緯度と経度を入力してください。 ツールが設定されました。 設定パネルには昼と夜の雷を調整するためのスライダーがあります。 また、遷移速度を設定するオプションがあります。 画面の明るさがすぐに変わるのを確認したい場合は、fastに設定します。
このツールは、Windowsの電源オプションで設定できる最低レベルの画面の明るさよりも低いレベルまで画面の明るさを下げることができるため、効果的です。
F.luxをダウンロードすると、モニターの色と明るさを自動的に調整できます。