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コンピュータから強制休憩を取って、脊柱側弯症を予防する - ブレーカを使用する

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Anonim

研究では、コンピュータ画面の前に座っている時間が長い人は、深刻な健康問題に直面する危険性が高いことが分かっています。私は、作家であることは、私のコンピュータ画面を見て時間を費やす必要があります。だから、この事実は時々私を心配しています。それは言った。コンピュータは私たちの生活に不可欠なものになっているので、それらをダンプするか使用しないことは不可能です。それでは、コンピュータを見て長時間待っているために、背中や不安、不眠症や目の疲れを避けるにはどうすればいいのですか?

定期的に運動をするか、定期的に休憩を取ることをお勧めします。だから、なぜ私たちのコンピュータに私たちに思い出させて、しばらくのうちに休憩を取らせてはどうですか?それは私たちの多くを助けることができます。また、短時間で大変な休憩時間を定期的に取ることを思い出させてくれる無料のユーティリティがあればどうでしょうか? Breaker by DDV はすべてこれを行います。

DDV Breakerは、あなたが仕事から休みを取る時が来たときにあなたに通知するプログラムです。しばらくして休みを取ることは、あなたを大いに助けることができます。どうやって?それはあなたの気分を良くすることができ、仕事中に生産的になるのに役立ちます。また、それはあなたが脊柱側弯症、手根管症候群、およびその他の座席関連疾患に罹るのを防ぐことができます。

DDVブレーカーは、主にコンピュータで頻繁に働く人で、就業時間内に休憩を取ることを忘れる傾向があります。プログラムには2つのタイマーが用意されています.1つは作業時間に、もう1つは休憩時間に備えています。

作業時間が完了すると、Breakerはあなたにアナウンスしてブレークタイマーを開始します。休憩が終わると、それはあなたに仕事に戻るように通知します。面白いですね。就業時間と休憩時間間隔を入力して休憩パターンを指定する必要があることに注意してください。このツールは柔軟性があり、特定の回数ループするか、パターンに基づいてタイマーを変更するようにカスタマイズできます。

DDVブレーカの使い方

  • アプリケーションを ここをクリック してプログラムをインストールする
  • 終了後、アプリケーションは次の場所にあります。 (アイコン)。

DDVブレーカは、多言語(ブラジルのポルトガル語、フランス語、ルーマニア語)で使用でき、Windows 10、Windows 8、Windows 7と互換性があります。 、Windows VistaおよびWindows XP。あなたは、不透明感とカスタムアラーム音を設定するだけです。

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あなたのWindowsコンピュータをより良い方法で使用してください!