Strava対ナイキランクラブ：どちらがより良いランニングアプリです

ランニングはあなたの心と体の全体的な健康のための最高の有酸素運動です。 わずか10年前、あなたのランを追跡するためのアプリやサービスの数は限られていました。 フィットネス業界では、ここ数年で、注目を集めるために争っている多くのアプリが急増しています。 2つの注目すべき実行中のアプリはStravaとNike Run Clubです。

Stravaには、他の人がアプリを使用して作成し、コミュニティと共有しているルートが付属しています。 カスタムルートも作成できます。 あなたが走りに行き、新しいトラックを発見するようにあなたの友人に従ってください。

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Nike Run Clubには、ガイド付きランを作成した専門家が集まっています。 走り始め、勢いを継続し、流れを止めないで、そしてマラソンランナーになる方法を学びましょう。

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さぁ、始めよう。

1.インターフェース

StravaとNike Run Clubはどちらも、清潔で機能的なインターフェースでうまく設計されています。 それらは使いやすく、そしてあなたはすぐに走り始めることができます。 Stravaはコミュニティについての情報であり、あなたの連絡先やFacebookのメンバー全員の詳細を記録しています。 だからこそ、最初に表示されるのはフィードです（これは、Settings to Record画面で変更できます）。 少しスクロールすると、最近の友達によるランが表示されます。

あなたが以前にスタートボタンを押すのを忘れた場合あなたのランを記録するか手動でランを追加するために '+'アイコンをタップしてください。 写真をアップロードしたり、ここに投稿を作成することもできます。 あなたがStravaで追跡できる25以上の活動があります。 たいていの人はランニングや自転車乗りにそれを使います。

ナイキランクラブはもっと焦点を当てています。 ランニング以外にも、ウォーキングやジョギングを追跡することができます。 アプリを開くと、すぐに[スタート]ボタンで地図が表示されます。 ただそれを打って始めなさい。

どちらのアプリもサイドバーに隠れている他のオプションがあります。

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2.ランニングを記録する

Stravaでは、「+」アイコンをタップして「Record Activity」を選択してから、靴のアイコンをタップしてランニングを選択します。 準備ができたら、[スタート]をタップします。

走行中は、平均的なペース、時間、距離が見えます。

これで、写真を追加したり、ランに名前を付けたり、ニーズに応じてプライバシーを設定したりできます。

セグメントはクールな機能です。 あなたが同じ道をたどっているならば、あなたがあなたの最後の走と比較してあなたが今度はよりよく体を整えたかどうかそれはあなたに言うでしょう。 Nike Run Clubはこれを見逃しています。 Stravaはそれに社会的要素を持っているので、あなたはあなたの友人の走りを見て、そして新しい道を容易に発見することができます。 また、Kudosボタンをタップしてメッセージを送信したり、やる気を引き出すこともできます。 連絡先とFacebookアカウントにアクセスするために必要な権限を付与するだけです。

Nike Run Clubはあなたの連絡先との連携のみを行っており、Facebookとの連携はしていません。 Stravaとは異なり、あなたは彼らの活動を見ることができる前に要求を送らなければならないでしょう。

あなたはここでどのように走りたいのかを選ぶことができます。それは面白くて楽しいです。 あなたの目標や時間として距離を選んでください。 HIITを練習している場合は、スピードを選択してランニング中の間隔をマークします。 基本オプションでは、実行を続行できます。 必要に応じて、Nikeランニングシューズ（または他のスポーツシューズブランド）を追加することもできます。 靴がすり減ったら、Nike Run Clubから通知されます。新しい靴を購入するときが来ました。

選択した内容に基づいて開始すると、Stravaの場合と同様の統計が表示されます。

Stravaとは異なり、私は自分の活動に音楽トラックを追加することができます。 ただし、どちらのアプリもミュージックストリーミングアプリをサポートしていません。 ローカルの音楽だけがあなたの携帯電話の内部メモリに保存されています。

実行を停止したら、Stravaのようにビューを追加したり詳細を追加したりできます。 StravaとNike Run Clubの両方が、マイルごとの平均ペース、走行距離、時間、およびその他の測定基準に関する音声フィードバック通知を提供します。

どちらのアプリでもバックグラウンドで聞こえるものを制御できますが、Nike Run Clubはより詳細な制御を提供します。 あなたはあなたの性別の声、あなたが通知を受けたい測定基準、頻度、そして最後に、本当にクールなあなたの友人からの歓声を聞くことを選ぶことができます。 あなたは両方でオーディオフィードバックをオフにすることができますが、私はそれらが有益でやる気を起こさせると思います。

3.課題、ガイド、クラブ

StravaとNike Run Clubのどちらにもチャレンジセクションがあり、毎週/毎月のさまざまなチャレンジに参加できます。 あなたのスタミナとあなたが走ることができる期間に応じて、これらの挑戦は5Kから始まり、マラソンまでずっと行きます。

あなたはここで参加者の日付と数を見ることができます。 実行中のアプリはすべてゲーム化されているため、チャレンジを完了すると報酬やバッジのロックが解除されます。 あなたがいったん入ったら、あなたは両方のアプリでリーダーボードを見ることができます。

Nike Run Clubには、あなたの所在地に基づいたクラブがあるので、あなたはあなたの街のクラブに参加することができます。 現時点で上場している都市はごくわずかです。 しかし、あなたの街にクラブがあるなら、あなたは街の範囲内でNRCによって組織されたランに参加して、志を同じくする人々に会うことができます。

Stravaはそれに追従し、あなたの地域に基づいたクラブを持っています。 ただし、Nike Run ClubよりもStravaのお住まいの地域のクラブを見つける可能性が高くなります。 コミュニティは非常に活発です。

Nike Run Clubには、Stravaでも利用可能なガイド付き走行とマイコーチ機能があります。 ガイド付きランは初心者から上級ユーザーの両方を対象としています。NikeRun Clubは、初めての5Kを走りたいのかマラソンの準備をしたいのかに関わらず、専門家によるあなたのために設計されたトレーニングセッションを催します。

ここではいくつかの重要な質問に答えています。 スタミナを作るには？ 呼吸をコントロールするには？ やる気を維持するには？ あなたは私のコーチに付属している3つの計画でそのような質問に対する答えを見つけるでしょう。 繰り返しますが、Stravaもサミットの下で同様の計画を提示しています。

各プランはカスタマイズ可能です。 ですから、距離、レース日、ゴール日、週に何回走るかなどを設定できます。 それはあなたがあなた自身のペースで今後のイベントに備えるのに役立ちます。

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4.料金プラン

Nike Run Clubは完全に無料です。 ナイキはmoolahに靴を売らせます、そして、彼らはそれで殺しています。 Steve Jobsがかつて社内の会議で述べたようなものです - Nikeは選手を称えます。 このアプリはそれに対する遺言です。

Stravaはトレーニングを提供していますが、アプリのリストに記載されているようにまだベータ版です。 Summitと呼ばれる月額5ドルのプロプランでは、ライブロケーションの追跡と共有、トレーニングプログラム、洞察を伴う追加レポート、新しいコース、そして目標の設定とそれらの追跡が提供されます。

Stravaはまた、多くの心拍数モニターやGPSトラッカーと統合されており、リストはかなり長いです。 それと比較して、Nike Run ClubはNike Training Club（自宅からのエクササイズに焦点を当てたアプリ）のみをサポートしています。

それのために実行

これがローダウンです。 もしあなたが初心者で、どこから始めればよいのか、スタミナの作り方がわからず、コーチや指導が必要な場合は、Nike Run Clubに行ってください。 それは無料で、素晴らしいデザインを持ち、そしてあなたが始めるために必要なすべてを備えています。

あなたが活発なコミュニティ、比較のために毎回実行するためのセグメント化された高度なレポートを必要とするアスリートまたは上級ユーザーであるならば、複数の活動（トライアスロン）を追跡してください。

次のステップ：あなたはApple Watchを所有していますか？ これは実行用に設定する方法です。