Oneplus 6tでデジタル健康を実現する方法

彼らは自分の携帯電話のロックを解除すると、ほとんどの人は時間を見失います。 YouTubeとInstagramのような面白いアプリが混在しているので、動画を見るという無限のループに釘付けになります。

あなたがあなたの仕事に集中することを計画している瞬間に、通知ディンはあなたがすぐに電話を拾うことを確認するでしょう。 そして、電話依存症の恐ろしいサークルが始まります。

Digital Wellbeingは、Google I / O 2018におけるGoogleの画期的な技術革新の1つです。残念ながら、これはPixel製の携帯電話に限定され、少なくとも今のところ公式のAndroid Pieパッケージには含まれていません。 Huawei Mate 20 ProやSamsung Galaxy S10などの多くの携帯電話にはそれぞれのバージョンがありますが、OnePlus 6Tについても同じことは言えません。

うん、OnePlus 6Tはそれをトップピックにするいくつかの内蔵機能を満載し、サードパーティ製のアプリはさらにエクスペリエンスに追加します。 しかし、あなたがそれに費やした（または無駄にした）時間を追跡したいとき、あなたは何をしますか？

OnePlus 6Tでデジタルウェルビーイングを実現するためのよりスマートな方法を会社が紹介するまでは、ActionDashという形でシンプルなソリューションをご用意しています。

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ActionDashとは何ですか

ActionDashはPlayストア上の比較的新しいアプリで、GoogleのDigital Wellbeing機能を複製するために最善を尽くします。 Action Launcherの開発者はActionDashを作成しました。

アプリの重量はわずか5.8MBです。 このアプリは、2019年1月の発売以来、10万回以上ダウンロードされています。

ActionDashをダウンロード

ActionDashの使い方

あなたが以前にGoogleのDigital Wellbeingを見たことがあるなら、2つのアプリを区別するのは難しいかもしれません。 これはまた、他のGoogleアプリと同様に、インターフェースがシンプルで理解しやすいことを意味します。 ランディングページには、日常の使用状況を示す小さなグラフがあります。 さらに、ActionDashでは、ロック解除と通知の数も確認できます。

アプリはあなたの毎日のデータと毎週の使用統計を視覚化するための便利な方法を提供しています。 そしてイメージがあなたを納得させない場合、詳細な統計はあなたがあなたの電話に夢中になって過ごした時間についてあなたが考えるのを確実にするでしょう。

詳細を確認するには、左にスワイプして各アプリにかかる分数を確認します。 アプリ名をタップすると、画面時間、アプリの起動、通知の正確な内訳が表示されます。

さらに、不必要にスパムするアプリからの通知を無効にすることもできます。 それを行うには、アプリ名をタップしてベル形のアイコンを押します。 今、通知設定をタップしてスイッチをオフに切り替えます。

ただし、携帯電話に夢中になっている人（私のような人）に大きな衝撃を与える機能は、[ロック解除]タブの下にあります。

それはあなたがあなたの電話のロックを解除する頻度を追跡し、簡単なチャートを介してデータを提示します。 ActionDashはセッションの時間と長さを表示します。 一言で言えば、これはあなたのデジタル中毒の過酷な現実を示すタブです。

ActionDashの最も良いところは、ホームスクリーンやステータスバーで注意散漫なタイマーを実行しないことです。 関連する情報を追跡して収集するために、バックグラウンドで静かに機能します。 また、それはあなたのスクリーン上の時間についてあなたを軽蔑し続けていません。

それは単にあなたにあなたの電話使用法の簡潔な報告カードをその日の終わりに送るだけです。 だから、それはすべてあなたが長期的にあなたの習慣をどのように改善するかにかかっています。

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設定をカスタマイズする

ほとんどのAndroidアプリと同様に、使用状況レポート、週の初日などの設定をカスタマイズすることもできます。

設定を変更するには、右上隅にある3つのドットのアイコンをタップして[設定]を選択します。 時間帯や時間帯を変更する以外に、システムアプリやランチャーを除外することもできます。これにより、使用状況の統計が混乱することはありません。

ご存知でしたか：あなたはあなたの携帯電話の通知履歴を追跡することができます。

ActionDashの制限

ActionDashでGoogleマップなどのアプリを除外できるようにしたいと思います。 あなたがナビゲーションのためにマップを使うとき、あなたが下のスクリーンショットからわかることができるように、それはスクリーンオンタイムを誤って計算します。

無料版のActionDashには、ダークモードやフル使用履歴など、有料版のみで利用可能な機能を除いて、ほとんどすべての機能が表示されます。 有料版は2ドル以下で入手可能です。 また、有料版にアップグレードすると広告も削除されます。

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代替案はありますか？

GoogleにDigital Wellbeingが含まれるまでは、ActionDashの代わりになる価値のあるものを見つけるのは難しいでしょう。 Playストアには、携帯電話で費やす時間を明確に把握できるアプリがいくつかあります。

そのようなアプリの1つが、明確な内訳を示すYour Hourです。 それだけでなく、あなたはあなたのスクリーンタイムと共にあなたがあなたの電話のロックを解除する回数を設定することもできます。

また、あなたがそれを起動した秒ごとに、すべてのアプリの上に実行されるタイマーがあります、したがってあなたにリアルタイムのデータを与えます。 Your Hourには、アプリごとのセッション時間、1週間にわたる電話の使用履歴、アプリごとの起動回数など、その他の優れた機能があります。

あなたの時間をダウンロード

あなたの電話を置く時間

今のところ、Action LauncherのActionDashは、OnePlus 6TでPixel-like Digitalウェルビーイング機能を使用するための最良の方法の1つです。 それは明るく、きれいで、理解しやすく、そしてオプションは一目瞭然です。

それで、このアプリはあなたの期待に応えますか？ 以下のコメントでお知らせください。

次のステップ：スローモーションは、OnePlus 6Tの最も人気のある機能の1つです。 ただし、ビデオ編集オプションはほとんどありません。 あなたのビデオ作成スキルを向上させるために次の記事をチェックしてください。