How to save your eyes from screens
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CareUEyes は、Windows 10/8/7用の無料のアイケアソフトウェアです。目の疲労や不快感は、今日の人々の最も一般的な問題のいくつかであり、その理由は、コンピュータシステムや他の装置の使用の増加です。今日のコンピュータシステムは放射線が少なく、実際にはそれほど有害ではありませんが、問題は実際に画面に近づき、目を瞬きせずに長時間それらを注視することです。デジタルデバイスのユーザーから報告される最も一般的な問題には、ドライアイ、目の疲れ、頭痛、水分の多い目などがあります。コンピュータユーザーが直面する可能性のある健康上の問題を認識することは、この認識ツールをチェックして、コンピュータユーザーが健康上の問題を軽減するのを助けてください。
コンピュータシステムの前に長時間座っていると目に影響することがありますが、頻繁に休憩をとることは、目の健康を維持するために、私たちはそれを頻繁に不注意にします。ありがたいことに、CareUEyesのようないくつかのプログラムがあります。
CareUEyes Eye Care Software
CareUEyesは、熱心なコンピュータユーザー向けに特別に設計されたプログラムです。名前が示すように、それは休憩リマインダ、スクリーン調光器、および青色光フィルタを備えた目のケアソフトウェアです。
コンピュータシステムを使用している間に実際に目を傷つけていることを知っていますか?上で述べたように、最初のものはスクリーンへの接近であり、2つ目はスクリーンを注視する長い時間であり、3つ目はコンピュータ画面の青い光です。
休憩タイマー
これは休憩のリマインダです。このプログラムで休憩タイマーを設定すると、デスクトップ通知が表示されます。 CareUEyesは、きれいなインターフェースを備えたシンプルなプログラムです。左側のパネルには4つのオプションしか表示されません。休憩時間をクリックし、自分の好みで休憩時間を設定します。時間を設定したら、緑色のボタンをオンにします。 45分の時間は理想的ですが、目の疲れや疲労に直面している場合は30分にしてください。
タイマーを設定すると、開いているウィンドウに関係なく、画面にストップウォッチが表示されます。タイマーを3分または5分遅らせたい場合や、瞬時に休憩を取る場合など、タイマーを調整することもできます。ストップウォッチを右クリックして設定を調整します。
ディスプレイ
私たちは、目をまばたくことなく長時間コンピュータの画面を注視する傾向がありますので、明るさと色温度を設定することが非常に重要です。あなたの画面が正しい。
私たちのコンピュータ画面では、青い光に目を曝しますが、日光に比べて非常に小さいですが、連続的かつ密接な露出が原因で青い光が発生する可能性があります特定の眼の問題になり、場合によっては網膜を損傷することもあります。研究者は、子供の目が大人に比べて青い光を吸収することを証明していますので、子供がPCを定期的に使用している場合、CareUEyesはあなたのために不可欠なプログラムになります。
および色温度。
Preferences
これは、アップデートのようなこのプログラムの設定を調整することができる3番目のタブで、PCのスタートアップ、トレイにプログラムを追加することができますアイコン、デスクトップアイコンなど。
全体的なCareUEyesは、あなたの目のケアに関しては非常にシンプルだが便利なプログラムです。このプログラムには、非常にシンプルでクリーンなインターフェイスがあり、技術的な知識が必要です。初心者のコンピュータユーザーでも簡単にダウンロードして使用できます。
コンピュータ画面からの放射線は危険なレベルではないことを忘れないでください。しかし、長期的には目に深刻な影響を及ぼす可能性があります。
コンピュータの使用による目の疲れを防ぐためのヒント
CareUEyesは、コンピュータシステムで作業しているときに、目の疲れを防ぐためのヒントがいくつかあります。
- PC /ノートブックを少なくとも20〜26インチの距離に置いてください。
- 青い光フィルターが付いているコンピュータメガネを着用してください。
- 少なくとも20分後に点滅し、目を動かすようにしてください。これらの眼鏡は、コンピュータ画面から出てくる青い光を遮り、目の疲れを本当に良くします。
- 目の健康を保つために目の練習をし、食生活を守ることも非常に重要です。
- 弛緩は、健康。私たち全員は、PCで作業する間に短い休憩を取ることは非常に重要であることを知っていますが、私たちが仕事に夢中になったときは、ほんの数分で休憩することで、目を健康に保つのにも役立ちます。 CareUEyes
ここ をダウンロードして、PCで作業中に目を覚ますようにします。あなたは、この健康的なコンピューティングガイドを従業員と雇用主にチェックアウトすることもできます。 Eyes RelaxとPause4Relaxは、あなたが見たいかもしれない同様のツールです。
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