新年の決議のためのより良い習慣を構築するのに役立つ2つのIosアプリ

新年はもうすぐそこにあり、あなたはすでにあなたが何を変えたいのか、改善したいのかを考えているでしょう。 ほとんどの人にとって、それはダイエットや運動の一種です。 他の人にとっては、毎日フロスするのを覚えているのと同じくらい簡単なことかもしれません。

しかし新年の決議は容易ではありません。 彼らの88パーセント以上が毎年失敗するので、成功するのはその12パーセントになります。 あなたの新年の決議が何であるかに関係なく、あなたは軌道に乗っていくためにいくらかの助けが必要になるでしょう。 そして、持続可能な習慣を築くのを助けるように設計されたあなたのスマートフォンでアプリを使うよりも軌道に乗ったままにするためにどんな良い方法がありますか？ この2つのiOSアプリを見て、今年度の目標を達成するための手助けになるはずです。

ストライド

StridesはiPhoneとiPad用のゴールと習慣のトラッカーです。 達成したいことすべてをStridesに追加して、その作業を達成したときにチェックインすることができます。 たとえば、週に3回ジムに行く習慣を追加します。 それからその週にあなたの責任を果たすためにそのタスクを右に3回スワイプしてください。 あるいは、減量などの目標を追加して、進捗に合わせて進捗状況を常に更新し、終了日に終了することもできます。

Stridesの最も良いところは、目標や習慣の形式ごとにカスタマイズされた統計があることです。 たとえば、運動、体重、飲料水、早起き、読書、予算作成、瞑想、お金の節約、睡眠、ジャーナリング、フロッシング、または借金がなくなるためのテンプレートを選択できます。

あなたのダッシュボードはあなたが一目であなたの目標と習慣の全てを見ることができるところです。 片方を右にスワイプしてチェックを外すか新しい番号を入力し、左にスワイプして進行状況がないことを示します。 タップすると詳細と統計が表示されます。

あなたがジムであなたの進歩を追跡したいならば、あなたは成功または失敗のあなたの日をグラフに沿って見ることができます。 予算を追跡したい場合は、進行状況バーと全体的な平均を見ることができます。なぜならそれは単純なはいまたはいいえの代わりに数値入力を必要とするからです。

無料版のアプリにはたくさんの機能があるので、アップグレードする必要はありません。 あなたがしたい場合は、Strides Plusはタグ、フィルタ、パスコード設定、ゴールノートなどを月額4.99ドルまたは年間39.99ドルで提供しています。

2.生産的

生産性の高いiPhoneは、習慣と目標の両方ではなく、習慣に焦点を当てています。 その結果、ナビゲートがより簡単になりますが、特定の新年の抱負を追跡できなくなるという犠牲を払って、より合理化されたアプリになります。

習慣はあなたが定期的に完了しなければならない仕事であるので、Productiveはあなたが毎日、毎週または毎月基礎のいずれかで繰り返し達成しなければならない仕事だけを提供します。 （複数日または週を指定することもできます。）その後、良い日に右にスワイプするか、悪い、生産的でない日に左にスワイプすることができます。

ヒント：生産的に特有なのは、時間帯に基づいて習慣を設定する機能です。 たとえば、Productiveは、午前中の習慣の下で午後のストレッチをし、夜の早い就寝前に瞑想と運動を行うことができます。

生産的でも無料です。 Stridesほど機能が充実しているわけではありませんが、目標ではなく習慣が唯一の必要条件であるかどうかを検討する価値はあります。 Productiveは、無制限の習慣、パスコードロック、より詳細な統計、そしてより良いリマインダーを含む、一回限りの使用料3.99ドルで、同様にアップグレード版を持っています。