15在宅勤務でより生産的になるためのヒント

この記事を書いている間、私は家の中の快適な椅子と机の上に座って、Charlie Puthの Attention on loopを聞いています。 私は約5年間自宅で仕事をしています、そしてそれについて私が言わなければならないことがたくさんあります。

私が自宅で仕事をするときに私が人々から得る最も一般的な声明の1つは、「あなたが旅行時間を節約するのに非常に素晴らしいことです」と言います。 」

これら両方のステートメントに対する答えは "はい"です。

自宅で仕事をすることは、パジャマで何時間も仕事をすることだけではありません。 在宅勤務の技術を習得するためには、この経験を生産的で楽しいものにするための適切な基本事項と設定が必要です。

ここでは、私が在宅勤務をより簡単にするために私が長年にわたって学んだことのリストを厳選しました。

それで、それ以上の面倒なことなしに、始めましょう。

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1.専用ワークスペースを設定する

あなたの家の中で仕事が快適になる場所を選ぶことから始めましょう。 あなたのワークスペースは、ダイニングテーブルやリビングルームのその快適な椅子のようにあなたの家の他の場所ではないことを確認してください。

あなたのワークスペースはあなたに十分なプライバシーを提供し、気を散らすことなくあなたを働かせるべきです。 それはまたarmrestおよび広い机が付いている快適な椅子を持つべきである。

予備の部屋がない場合は、いつでも静かな角を選択してそれに応じて設定できます。 適切な日光もまた、ワークスペースを選択する際に考慮すべき重要な要素です。

2.完璧な椅子と机のコンボ

あなたはそれであなたの一日の大きな塊を過ごすつもりであるとしてそれは完璧な椅子を持っていることもまた重要です。 それらの余分な金を使い、人間工学に基づいたデザインの良い椅子に投資しましょう。

それを買う前にそれを数回試してください。 背中や腕をしっかりと支え、長時間の労働にも快適なものを探しましょう。

また、あなたの椅子を引き立てる机を探してください。 大きすぎないか小さすぎない適切なサイズを取得します。 メンテナンスが簡単になるようにコンパクトな設定にすることをお勧めします。

3.高速インターネットは必須

自宅で仕事をしているときに高速インターネット接続を確立することがいかに重要であるかについて、私は十分に強調することはできません。 インターネットサービスプロバイダ（ISP）が信頼され、迅速なカスタマーサポートを提供していることを確認してください。

あなたが便利に家の中であなたの職場を変えることができるように良い範囲を提供する上質の高速モデムとルーターに投資しなさい。

4.電力とインターネットのためのバックアップ

あなたが在宅勤務であっても、あなたは会う期限を持っています、そしてあなたの電子装置は立ち上がって面倒のない仕事の準備ができている必要があります。 あなたの力の心配のために力のバックアップを取ってください。

重要なヒント ：電子機器を接続するために、スパイクバスターまたは十分な電力点が机の近くにあることを確認してください。

Wi-Fiの問題が解決されるまでインターネットの心配を引き継ぐことができるバックアップのためにあなたの電話のドングルかまともなデータプランを持つことは重要です。

5.あなたのワークスペースを飾る

誰がかわいい机の上で働きたくないのですか？ あなたのワークスペースをあなたの好きなものすべてでパーソナライズしましょう。 可能であれば、コルクボードを入手して、あなたにとって意味のある写真、ポストカード、そして感動的な引用符を固定してください。

それをより個人的にするためにかわいいおもちゃや置物であなたの机を飾ります。 アイデアと格闘？ ちょっとしたインスピレーションを得るために、またはTumblrに向かってください。

あなたの顔に笑顔をもたらすものであなたのテーブルを飾ります。 また、最後にテーブルをきれいにすることをポイントにして、次の日に新しく始めるようにします。

植物と香りのキャンドルを入手

それはあなたの食べ物にたくさんの緑があることをお勧めします。 さて、あなたのワークスペースにもグリーンを手に入れましょう。 あなたの机に緑色のタッチを追加するとそれが明るくなり、またあなたが新鮮な気分にさせるでしょう。 植物が生産性を高め、ストレスを減らすのに役立つことが研究によって証明されています。

あなたがあなたを落ち着かせるために働いているとき、あなたもいくつかの香りのキャンドルを照らすことができます。 これらの小さな追加はあなたがいくつかの創造的なジュースをかき立てるのを助けるでしょう。

7. Bluetoothスピーカーに投資する

オフィスにいないときは、音楽を再生したり、お気に入りのトラックにジャムしたりする自由があります。 それは仕事の毎日の苦労の間にあなたの仲間になるので良いBluetoothスピーカーに投資しなさい。

自然の音やジャズのインストゥルメンタルのような心地よいサウンドトラックを試して、作業中も落ち着かせることもできます。 繰り返し作業をしている場合は、オーディオブックやPodcastもお勧めです。

仕事のためにドレスアップ…またはそうではありません！

私は個人的に自宅で仕事をしながら服を着ることについてのさまざまな意見を持っています。 私は快適なスウェットパンツとTシャツで働くのが好きです。

しかし、私が仕事を始める準備をするのを逃したときにいくつかの機会がありました。 それで、私は私のお気に入りのドレスを着て、そしてセミカジュアルルックに行きます。 女性、メイクアップのダッシュであなたの顔を刺激することから恥ずかしがり屋ではありません。

あなたの好きなマニキュアを適用し、Instagramの上のいくつかの#goodhairday selfiesを投稿してください。

私を信じてください、これらは小さいことのように見えるかもしれません、しかし、それらはすべて結局仕事で生産的な日に通じる幸せな心になります。

9.食事を計画し準備する

これは、オフィスへの移動に費やされた時間を実際に利用できるシナリオの1つです。 あなたがキッチンでより多くの時間を費やすことにならないようにあなたの食事を前もって計画し準備してください。

あなたが少なくとも数日のためにソートされるように大量に2つか3つの食事を準備してください。 それでも退屈に思えるかもしれませんが、自家製の食事を食べることで、実際何年にもわたって何トンものお金を節約できました。

10.スナックとマンチーの買いだめ

私たちは食べ物の話題を扱っているので、私はあなたにいくつかのお菓子を買いだめするように思い出させてください。 在宅勤務中におやつをしたいという誘惑は容赦ありません。

グラノーラバー、一握りのナッツ、フルーツ、キャンディーは健康的な選択肢です。

あなたの食事の間に長いギャップがあるのを避けてください。 2〜3杯の緑茶や風味のヨーグルトもおなかのための2つの健康的なフィラーです。 もちろん、時折ペアのドーナツ、カップケーキ、またはチップの袋があなたを傷つけることはありません。

11.固定作業タイミング

あなたがあなたの労働時間について明確であることは非常に重要です。 固定労働時間を設定し、あなたができる限りそれらに固執する。 仕事を受け入れる時にあなたの雇用者とあなたの仕事のスケジュールを固定することを忘れないでいなさい。

自宅で仕事をするときにはある程度の柔軟性がありますが、夜間や週末に余分な時間を費やす理由にはなりません 。 あなたがフリーランサーとして働いている場合は、あなたの個人的な時間と仕事の時間を分け、スケジュールを守るようにしてください。

12.同僚やマネージャーとの積極的なコミュニケーション

あなたは自分のスペースで一人で仕事をすることに慣れてきたので、あなたが世界から孤立していないことを確認してください。 私は誰とも話すことなく何時間も働いたことがあり、これは長期的には問題になる可能性があります。

メッセージングアプリで同僚と話をしたり、すぐに電話をかけたりしてください。 彼らと親密な関係を築くために努力する。

あなたが個人的なレベルでもプロのレベルでも良い関係を保っていることを確認してください。 これをプロの長距離関係と考えてください。

また、時々あなたの仕事についてあなたの上司を更新してください。 遠隔地で作業しているときに直面する可能性がある懸念や問題について、彼らに知らせてください。 あらゆる種類のコミュニケーションに積極的に取り組むことで、より効率的に仕事をすることがより簡単になります。

十分な休憩を取る

あなた自身のために休憩を計画し、一日かけてそれらを空けてください。 休憩中は必ず机から起きてください。 新鮮な空気を得たり、散歩したりすることができます。最も重要なことは、可能であれば他の人間と話してみてください。

これらの活動はあなたがより簡単にリセットし、一日の残りの部分を通過するのに役立ちます。 前もって休憩を取る方法を計画してみてください。

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14.カフェやコワーキングスペースを試す

長期的に在宅勤務の場合は、専用のワークスペースが理想的です。 しかし、たまには周囲の変化があるのが嬉しいです。 あなたはきちんとしたWi-Fi接続を持っている最も近いカフェに向かい、そしてラテのホットカップの上で働くことができる。

もう1つの選択肢は、数日間、手頃な価格の共同作業スペースを借りることです。 これは、在宅勤務の単調さを解消するための良い変更になる可能性があります。

あなたの首と目をもっと頻繁に動かす

最後に、ストレッチの重要性を強調することはできません。 長時間働いている間あなたの体を動かす簡単な練習をしていることを確かめなさい。

首、背中、目に集中して、筋肉をほぐすのに十分なだけ伸ばします。 それは長期的にはあなたの体に役立つようになるので、これを習慣にしてそれに従うようにしてください。

在宅勤務から働く

最後に、在宅勤務には多大な訓練が必要であることを理解する必要があります。 快適なベッドと一日中スウェットパンツを着用する自由はあなたの仕事の目標と期限からあなたをそらすのに十分かもしれません。

私は何年もの間前述のことのほとんどに従ってきました、そしてそれらは私の仕事の専門的要素を維持するのを助けました。 あなた自身を最初にプロとして考えることは非常に重要です。 これは他の人があなたの職業の深刻さを理解するのを助けます。

あなたは在宅勤務ですか？ このリストに追加するためのヒントが他にありますか？ 知りたいのですが。

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